情人節快樂

今午（4：30）有action! 抗議 中國黃金 香港上市 西藏開礦

本週一，中國黃金國際資源有限公司(2099/ TSX: CGG)宣布，該公司股票開始於香港聯交所主板掛牌交易 ，並已成功於募集24億港元（約合3.09億美元），因而得以收購於西藏甲瑪銅多金屬礦控股方斯凱蘭礦業有限公司，令中國黃金全資擁有西藏甲瑪（近拉薩）之所有銅礦。

中國黃金於西藏的開礦行動一向於國內外野起有爭議，因其嚴重破壞當地之生態環境，亦令無數住於當地的村民及遊牧民族喪失生計及家園。其中開礦做成的水源污染不但已殃及當地的居民及動物，亦因為西藏高原是亞洲幾條大河流的源頭，受影響的人實是千百萬計。

土地本應歸於人民，地區的發展亦應是由民主規劃。可是，大財團卻能花錢買起整個地區，使當地的居民全被迫遷。甲瑪的居民於開礦前從未被諮詢甚至通知，採礦亦於居民的反對下繼續擴展。上訪不受理睬，示威又被拘捕 -- 曾有兩名村民因抗議開礦公司而被判監15年，其中一人以在獄中被虐打至死，而早前因示威而被捕的甲瑪居民現仍在候審。

但抗爭往往能帶來改變：於2009年，西藏芒康的開礦終於完全停止，全因為當地的人民從未放棄保衛自己的家園。

因此，我們要求中國黃金國際資源有限公司停止於甲瑪的一切開礦行動，亦呼籲市民切勿透過入股投資，支持這些大財團的不義行為。

加拿大多倫多於本週一已舉行過有關的抗議（詳情請參考：http://stopminingtibet.com），類似的行動亦會於溫哥華發生。

而於香港，我們今天(3/12/2010)會於下午四時半在中環港鐵A出口往交易廣場的天橋掛起橫額及雪山獅子旗抗議，起望能喚起駕駛經過中環鬧事的市民關注。

PROTEST AGASINT CHINA GOLD INTERNATIONAL CORPORATION
Call on China Gold International Resources to immediately withdraw from Tibet

Date: 3/12/2010
Time: 4:30pm
Place: Walkway between MTR Central Station Exit A and Exchange Square

A small, short action involving a banner-drop and the display of the Tibetan flag will take place today on the walkway between MTR Central Station Exit A and Exchange Square in protest of China Gold International Resources (2099/ TSX: CGG), which started trading on the Hong Kong Stock Exchange (HKEX) earlier this week. The company is reported to have raised HK$2.4 billion ($309 million) in a recent IPO on the HKEX to expand and intensify its controversial mining operations in Tibet. Similar protests have been staged in Toronto and are planned in Vancouver, where the company is based. China Gold International Resources (formally Jinshan Inc.) has come under fire by Tibet advocacy groups for purchasing the Gyama (Chinese: Jiama) mine operation near Lhasa, Tibet’s capital, that is opposed by Tibetans in the region and abroad.

In 2009, Tibetans in Gyama protested water contamination and resettlement of nomads that had resulted from the mining operations. Tibetan rights groups are calling on Canadian mining companies and their investors to stay out of occupied Tibet or face escalated public pressure.

As the political situation inside Tibet continues to intensify due to increased concern and opposition to mining operations in Tibet, rights groups are calling on Hong Kong companies and their investors to steer clear of high risk business ventures in occupied Tibet or face increased public and political pressure.

More Background

• Villagers who were arrested for opposing mining in Gyama remain in prison awaiting sentencing. Two farmers, Sonam Rinchen and Thupten Yeshi were tortured and sentenced for up to 15 years in prison for demonstrating against mining operations in Gyama. Sonam Rinchen died of illness with part of his body paralyzed as a result of repeated torture while in prison.
• Tibetans of Gyama village have been overwhelmed and displaced from their traditional lands by the influx of thousands of Han Chinese, including military police and special forces.
• Hundreds of nomads have been displaced from the grasslands to socialist housing, depriving them of their traditional way of life and livelihood
• Severe pollution has resulted in illness of Tibetan villagers and death of their livestock
• The re-routing of villagers’ fresh water system to mining operations caused intense conflict between villagers and authorities
• Thundering noise from mining blasts through the night has caused sleep deprivation to villagers
• Villagers have been forced to sell their property, such as vehicles, to mining companies

Sesame Street - Imagination

參觀動物園，你就過癮喇...

people always say having animals in zoos for kids to look at will make them "know nature" and grow up to want to respect animals

but how can you teach children to respect animals when you have them in cages like freaks on display - that's no way of respecting them

and seeing animals behing metal bars in a concrete prison can't teach kids what 'nature' is - because that's simply the most unnatural thing in the world

we've had zoos for so long - hong kong has had ocean park all these years too. does it seem like our generation have particular respect for animals or any desire to protect the environment (in a way that's not only slogan-parrotting)?!!

請用一分鐘了解政府如何賤價賠償

something i read off facebook

wise words from a friend:

饕餮之前從未佇足片刻想想

若動物也像人一樣有人權當如何

「女友話冇樓就唔嫁」 90後控訴房屋政策

「女友話到時你無樓我唔嫁你！我唔會住公屋！」，其實正確嘅回應唔係「你都唔係真係愛我嘅？我先唔會娶你！」，而係「唔哂驚！我哋應該無乜機會住公屋㗎啦！你估公屋你話住就住㗎啦？？要排都先得㗎！」


(The quote about 公屋 is in the video not the article_

「別殺我的孩子」用牛的語言怎麼說？

「別殺我的孩子」用牛的語言怎麼說？ http://tw.myblog.yahoo.com/vegan-vegan/article?mid=1094&prev=1095&next=1091 分類：動物的處境 2010/07/23 19:22 http://www.savedogs.org/forum/article_view.html?f_no=19562 （「別殺我的孩子」用牛的語言怎麼說？ ...任何母親怎會需要說這句話！） 中譯： 每年，有九百萬個母親被迫承受最痛苦的失去。 所有乳品業的母牛，生下小牛後不久，就要被與孩子分離。 有的母牛會試著擊退帶走小牛的人；有的會以肉身保護小牛；有的會瘋狂追逐運走小牛的車輛；有的會痛哭；有的會退縮到安靜的絕望。有的，則是跟著他們所信賴的飼養者，回到小牛已被帶走、空蕩蕩的牛欄裡。 她們全都會哀求討回自己的孩子，用的是一種不需要翻譯就可聽懂的語言：她們呣叫、悲鳴、呻吟。許多母牛會連續好幾天日夜呼喊；有的母牛會停止飲食。她們會瘋狂地找尋；許多母牛不肯放棄、反覆回到小牛被帶走、現已空蕩蕩的地方。有的會退縮到安靜的悲傷。 直到死前，她們都會記得自己生過的每個孩子的臉龐、味道、聲音、腳步，那些她們懷胎九月、呣叫交談、辛苦生產、舔澡、深愛的孩子，也是那些她們沒有機會認識、養育、保護、看其長大的孩子。 強迫受孕、痛苦生產、無情取乳、以及使她們崩潰的分離…如此反覆的循環，她們的精神無法承受；她們的身體衰瘁；所泌之乳也已枯竭。在自然環境中，她們應該才剛要成年；但這些乳品業的母牛的生命就要完結了。當她的牛奶「生產量」下降，她就會和其他! 沒有利用價值的母牛，一併被趕上卡車、送往屠宰。當中，有一些還懷有小牛、而所有的都還在泌乳。當被推往死亡，在屠宰場的地面上，還可見她們滴出的乳汁。 所有的乳品業的經營（包含有機乳品業），之所以能存在，都是靠著對數百萬無力反抗的母牛，做出那對母親而言最殘忍的事——奪走她們的孩子。 消費乳製品，也就是以購買來支助這樣的殘酷行為。 牛奶，來自於一個悲傷的母親。 你可以停止這一切。 當個vegan（拒用肉、乳、蛋及一切動物製品的人）吧！ （文字部分翻譯：編號是影片文字出現的順序 1.EVOLVE! Campaigns 推出： 2.乳品業的乳牛：全世界最受剝削的母親 3.乳牛泌乳的理由：為了餵養她們的孩子，跟人類泌乳的理由一樣。而促成泌乳的過程也與人類相同——懷孕、生產、哺乳。沒生小牛、小孩、就不會泌乳。 4.大部分人誤以為乳牛很滿足，但實際上，乳牛是所有農場動物裡工作最多的。 5.當乳牛懷有寶寶的同時，仍然必須產乳——每日高達120品脫(約51.6公升；超市裡的大瓶鮮乳是1公升裝、家庭號的為3公升)。 6.為了維持產乳量，母牛被迫要每年受孕。結果呢？每年當中有7個月的時間，母牛仍在泌乳時、就已經又懷孕。 7.最終、最殘酷的轉折，是母牛僅能哺乳小牛1或2日( 譯註：許多農場養殖的文獻建議酪農業者連一次母牛哺乳都不給小牛，原因是：「趁母牛還沒有見過小牛、一出生馬上把小牛搶走，這樣比較容易。」) 8.成長激素以及密集性的取乳，導致乳牛的乳腺疼痛並且沉重到有時會在地上拖行，造成經常性的發炎和抗生素的過度使用（因為酪農要治療發炎）。 9.超量的工作必然要乳牛付出代價——極痛苦的乳腺炎、跛腳、產乳量減低。在英國，每年都有4分之1的乳牛因為體力透支而遭到屠宰，而她們當中大半未滿5歲。 10. 「所有農場動物中。乳牛受到最大的生理壓迫。她是工作過量母親的最極端的例子。」John Webster教授，布里斯托大學 獸醫科學系 11. 乳牛像是產乳機器一般地被關在像倉庫的牛欄裡，這種企業經營的工廠化農場，已取代了大部分的家庭式農場。 12.透過基因改造和密集生產的科技。大部分現代乳牛，每天可以產出100磅的牛奶---是母牛自然狀況下產乳量的10倍。 13.那牛寶寶呢？ 14.公的牛寶寶被從媽媽身邊奪走後，被囚禁在連轉身空間都不夠的牛欄，14到17週的折磨後， 屠宰成為小牛肉(veal)。 15.母的牛寶寶經常被用以來取代她們筋疲力盡的母親，或者出生後就立即屠宰，來獲取她們胃裡面的「胃膜」(rennet，是大部分市售乳酪的成分)。 16..牛奶的迷思 17.乳品業者聲稱：「大家要喝牛乳才能保持健康。」 18.錯了！ 19.對人類而言，牛奶其實是一種不健康的飲品，當中包含了各種有毒、致病的物質， 對於飲用者，會有累積性的傷害。 20.所有的牛乳(包含有機牛乳)，都有59種仍有效的激素，20多種過敏原、脂肪、膽固醇。大多的牛乳都有大量的除草劑、殺蟲劑、二氧雜芑(戴奧辛，比安全值高出200倍)以及高達52種的強大抗生素。 21.在牛奶裡的59種激素當中，其中之一是一種強大的成長激素，稱為「類胰島素的成長因子一號」(IGF-1)。醫學界發現， IGF-1是乳癌、攝護腺癌、直腸癌快速成長、擴散的關鍵因素。 22.IGF-1是所有牛奶正常的成分，因為出生的小牛本應依靠牛乳來快速生長。 23.1立方公分(1cc)的市售牛奶依規定可以含有高達75萬的體細胞（動物的血和膿）以及2萬個存活的細菌，還不用因此下架。 24.換言之，每公升的牛奶哩，就有高達2千萬個扭動的細菌和7億5千萬的膿(體)細胞。 25.「人生任何時期都不需要飲用牛奶。牛奶是為小牛量身打造的，而不是為人。我們都應從今日起停止飲用牛奶。」~ Johns Hopkins大學前兒科主任Frank Oski博士 26.然而，並不只是牛奶而已！ 27.同體積的硬乳酪，有10倍於牛奶的有害物質，因為要10磅的牛奶才能做出1磅的乳酪！ 28.每一口的冰淇淋有12倍牛奶的有害物質…每塗抹一次奶油，就有比一口牛奶所含的脂肪分子，多出21倍的有害物質。 29.食用乳製品的影響呢？肥胖、心臟病、癌症、過敏症、消化問題、糖尿病、氣喘、對抗生素的抗藥性、行為問題…還有更多。 30.「人飲用牛乳，這樣的事並不自然；人喝人奶，牛奶則是給小牛喝的。人不需要鼠奶、馬奶、或象奶，同樣地，人也不需要牛奶。」~Michael Klaper醫生 31.今年母親節，請發揮對於苦痛乳牛媽媽的同情心… 32.想像：一被子被迫反覆懷孕、只是為了讓人把妳痛苦地連結到機器、不斷地抽取妳的乳汁… 33.想像：妳所生下的每個孩子都被從妳身邊帶開，而妳完全不知道孩子去了哪裡… 34.妳可以停止造成這些牛媽媽的受苦，只要拒絕支持乳製品生產業的殘酷。 35.同時，這對妳的健康也大有幫助！ 36.有許多美味的乳製品替代物！在當今的世界，要不喝牛乳是多麼容易啊！ 37.豆漿、米漿、燕麥奶、堅果奶、?奶、椰奶…這些全都有益健康、也都無涉殘酷！(譯註：在台灣，有更多的堅果類沖泡飲品，光是萬歲牌的純素堅果飲就有十多種吧！走一趟米麩店…選擇更多！每天有不同的風味，不是更好嗎？) 更多資訊，請參閱下列網站： www.milksucks.com www.milkmyths.org.uk www.notmilk.com www.pcrm.org -- 善待動物 吃素 蔬食真正夯：51%以上的暖化來自於畜牧業..........世界觀察雜誌 今天吃素了嗎？ Be Veg. Go Green. 2 Save The Planet! 吃素　環保　救地球 http://www.suprememastertv.com/tw/ 拯救我們的生命

掉哪媽！頂硬上！

爬樹為民主！

03年，我們用雙腳寫出了歷史。但自始，7.1.恍惚變了一種傳統 -- 打後每一年，我們只不斷重覆03創下的傳統，沒再嘗試作出甚麼突破或把行動升級。

去年，我們厭倦了多年來大家（包括我們自己）那種「行完就算」的心態，所以決意留守政總，為爭取民主做多一點兒 --那怕真的只是一點兒。我們要求曾蔭權出來面對群眾，但他拒絕對話。我們便留下來，誓要等待到曾蔭權第二天上班。但狗官還沒來到，我們早在清晨就給警察抬走了。

今年，我們又是留守政總，要求曾蔭權出來面對人民。可是，這些小圈子選出的勞才，老闆不是人民，而是800名特權階級，試問又怎會答應與我們這些「蟻民」對話？我們如果只重覆上年的策略，變相只是等待再次於這些縮頭烏龜上班前被抬走，成為上年的翻版，令曾是一種升級行動的sit-in成為了另一個沒突破的7.1.傳統；何況我們去年在被抬前聚集的平台，今年也竟被重重鐵馬圍起，根本不能接近。所以我們就想盡辦法，希望可以抗爭到底，誓要令面對民意成為7.1.翌日狗官們上班第一件做的事！

我們認為攀上大樹及用人鏈包圍樹底能夠阻止（或至少拖延）警察慣常的武力清場，便去做了。

警察當然嘗試阻撓，不果後竟還說：「唔好爬啦！你哋再爬會傷害到棵樹㗎！」這真是無知至極的香港警察才說得出的歪理！外國有無數的forest activists（做保護樹林保育工作的社運人士），經常都會爬上樹抗爭。其實樹木根本怎會應該像昨夜般被鐵馬圍住？諷刺地，這正正貼切地象徵著香港這畸形資本主義社會的荒謬！樹本身不應生存於石屎森林中，我們也不應生存於石屎森林中；我們需要與樹木重建落失而久的關係，同樣，國家機器冰冷的鐵馬同樣也不能再阻止樹木與其他同樣活生生的生物接觸！Forest activists爬上樹木抗爭，嘗試停止政府斬樹；而我們也這樣做，為的是要阻止政府非法腰斬一個合理、合憲的集會。

可惜，政府最終亦一於既往地調動超大量的香港公安，使用不合理的武力一一把手無寸鐵的和平示威者抬、拖、扯離樹下；及後，還要連累清潔哥哥姐姐執拾示威者被警察強行帶走時無法帶走的示威物品；再迫使本來於清晨時份在熟睡的消防哥兒們當政治機器，要他們強行「救」走樹上原本自願上樹而當時亦無意下來的和平示威者。一整晚都不知浪費了多少人力物力，為的就是要剝奪人民基本的集會自由！

其實於任何國家，人民對政府不滿，當然都是到政府總部表達意見 -- 這本來就是最平凡、最正常不過的事；然而回歸後，政府卻在政總安裝連英國殖民者也未感需要的重重鐵閘，方便他們於正如7.1.這些晚上，對行使憲法權利去和平集會群眾採取「斷水、斷糧、斷廁所」措施！我們還要啞忍這種暴政嗎？香港人，起來抗暴吧！


＊另想澄清一件事，有報導指我們接受勸籲 自行走上消防車，但我們從未要求警察或消防員協助，而從多條片中也見得我自己全程也採取不合作態勢，並由樹上到政總外都是放軟手腳被抬走，而非自行離許的。 另一同伴亦被（有點像倒樹沖地）抱上雲梯的。＊

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起來吧！哲學人！

好感動！

如果我地港大嘅哲學系都會多D咁stand up就好啦。

其實我哋哲學人，根本係應該企喺抗爭嘅最前線 --

起來吧！哲學人！

茲就香港中文大學學生會申請擺放「六四」事件紀念雕像一

事， 我們以聯署方式發布聲明如下：

1. 言論自由之重要，舉世認同，且為基本法賦予港人之權利，香 港中文大學乃公共教育機構，理應尊重言論自由。
2. 擺放「六四」事件紀念雕像一事，乃言論自由之表達。
3. 校方若允許擺放雕像，此決定本身並不牽涉任何政治立場。
4. 校方若允許申請，實有助促進言論自由。
5. 校方禁止學生擺放雕像，無異於打擊言論自由，公然背離公共 教育機構之宗旨，更有違基本法之精神。

2010年6月4日


聯署人（皆屬香港中文大學哲學系）：
鄭宗義
張燦輝
張政遠
張明意
鄧揚舟
關子尹
劉創馥
劉國英
梁寶珊
李進宇
李翰林
李寧君
劉笑敢
凌沛怡
Lowry, Christopher
吳啟超
陶國璋
曾誦詩
王慶節
王耀航
王啟義
姚治華

其他聯署人：http://www.gopetition.com/online/36853/signatures.html

大家都要簽呀！

http://www.greenpeace.org/china/ch/campaigns/stop-climate-change/catch-donald#action

近來低調了，第一因為除社運外真的還有很多事情要兼顧，第二是希望給自己一點時間及空間去想清楚一切，但最大的原因，其實是我公眾人物的身份已令我自己及我身邊的人感到筋疲力盡。

兩年內提心跳膽地生活﹝其實這些根本不能算是什麼「生活」！﹞，已令我近乎崩潰。無論上學、到醫院求醫、前往開會、回到家中...都不免受到追蹤及被拍照。我一直被不斷被無捏「搏出位」、「為從政鋪路」等，但其實兩年前我只是在自己facebook柴娃娃地發起一個我本以為是平常不過的示威，從未預期會因此被受追訪，因而過著終日逃避狗仔隊的生活，更連累自己的家人。我們已無法再承受這些說不出的壓力，也不能再如此paranoid地生活下去...

（我家人連與我在公眾地方吃飯也不敢、我在自己的家也不時會在晚上也帶著太陽眼鏡！）

當然，作為一個公民，我對這社會有一定的責任；但作為一個女兒、朋友、伴侶，我對我身邊的人也有不可推卸的責任。終於決定靜下來一會兒，也許很多人會罵我沒堅持、經不起考驗、比誰誰誰實在差太遠...也許你們也罵得沒錯，但我是別無選擇下才為自己及我愛的人作出這決定，希望大家諒解。

在此再重申，我一直都沒做過什麼對不起任何人的事，可說問心無愧。但最「行得正、企得正」的人也需要一點私隱，亦不會希望生活的每個細節也會被拍下供一些無恥的傳媒看圖作文，用來作出一些斷章取義、扭曲真相及甚至完全失實的「報導」。 也希望呼籲大家不要購買任何八卦雜誌：我明白早前我被偷拍，有朋友出於關心，想了解事情而購買過這些雜誌，但這次，希望大家若真的覺得非看不可的話，便上網／到便利店看好了，不要再塞錢進這些無恥之徒的口袋，鼓勵她們再繼續侵犯他人的私隱了。

最後，要感謝大家一直以來對我的支持及鼓勵，也要跟我這一個多月來應該聯絡但沒聯絡的朋友及同伴說句對不起 -- 我的心很亂，許多事情也未想通，亦根本找不到能量去找任何人，所以其實我一直差不多每天都躲再家中，電話也幾乎全沒接，希望大家原諒。

再會！

我很少update這blog，被邀請到論壇說話亦常無言

但其實我心裡面有很多話想說

只是，不知從何說起。

[轉載] 看不見的西藏：喇嘛救人

note: 雖然「青海」是現時中共政府及主流傳媒用來refer to地震一帶的稱號，但其實「青海」原名是amdo，自古以來便是圖博（西藏）的一部份，而今時今日圖博人仍然refer to此地帶為amdo，但中共政府不承認此歷史，更拒絕把amdo包括在「西藏自治區」內。

http://woeser.middle-way.net/2010/04/blog-post_6699.html

"Twitter上，網友披露：中國宣傳部門下令不許重點報道喇嘛救人 。

事實上，從4月14日迄今，一直、從來就沒有“重點報道”過喇嘛救人。

感謝不知名的藏人網友，提供相當多的喇嘛救人的照片，從即日起，我在博客上陸續發出。

讓我們銘記在災難中令人淚流滿面的這片絳紅色——我們的親人，我們的依靠！"

Vegan (不吃 蛋、奶、肉) 在香港的選擇

不少朋友都不是vegan（不吃蛋、奶、肉）而只是vegetarian(不吃肉但仍食動物製品），因為覺得在香港（又窮）是沒可能的。 我做了vegan2年多了，一直都在香港生活，所以決定給大家一些提議 (scroll down)：

[為何做vegan? 很多有寵物（而相信殺貓狗是惡毒）／愛動物／愛環保（注重減碳）／尊重生命／常講求平等的朋友都吃動物產品（蛋、奶、肉）。
我相信貓、狗、牛、豬、羊、雞等動物都有基本的生存權及不被折磨的權利（right to be free from torture)。雖然這些權利未必是絕對的（如我們在沒有其他選擇下，為求生而吃蛋、奶、肉也許是情有可原（excusable)。可是，在香港這什麼 食物都有的地方，我們不吃蛋、奶、肉也絕對可健康地生存，我認為繼續contribute to動物的屠殺（吃肉）或折磨（吃不是free range & organic 的蛋和奶）及不必要的碳排放（carbon dioxide emission)是不道德及不付責任，and for some people，虛偽的。這根本就是自私地把我們的快樂建於其人的受苦上。]

早餐：

• 腸粉
• 豉油皇炒麵 （粥舖通常有荵及芝麻的 - 加了就更好吃）
• 白粥、油炸鬼
• 炸兩
• 白粥+荵+花生+自己帶的的玉米 (自己買罐頭玉米，倒了水（倒在街邊的樹上、「益益」樹木吧！lol)，買兩個膠盒，一半帶出街，一半放雪櫃留下次用，那帶出街的一半就在放進粥鋪的粥）
• 麥片（用熱水and/or純豆漿*開，加糖）
• 穀類早餐，加純豆漿*instead of牛奶開(cereal, e.g. 貴格squares等等 - 注意ingredients有沒有奶)
• 家樂牌／出前一丁牌即食通紛(鮮菇味 ) 、幅字即食米紛 -- 用明火或微波爐煮，可加小白菜、豆噗、白蘿蔔、CitySuper 有售的vegan 火腿（幾十元便有一大條，每次切斷幾片（喜歡的話可再切條） 可以last很久）

*不少豆奶為了口感更好，會加入一些乳固體(milk solids)
所以我們不能看到是豆漿就買，其實就連維他奶也有奶成份的
a suggestion: 鈣思寶 (calci-plus) 是現時大部份超級市場都有的一種沒牛奶成分的純豆漿


午／晚餐(一下子只想到很少量） :

• 羅漢齋飯／炒麵
• 紛絲雜菜褒
• 咖喱雜菜[走蛋走肉]
• 椒鹽豆腐 [走蛋走肉]
• 番茄豆腐飯 [走蛋走肉]
• 涼瓜豆腐飯 [走蛋走肉]
• 紅燒豆腐[走肉]
• 魚香茄子[走肉]
• 麻婆豆腐[走肉]
• [走芝士、走蛋！] 茄汁雜草焗意粉／飯（焗飯通常有蛋，須走） -- 白汁必定有奶，不要選

*以上的dishes很大部份本來都沒肉沒蛋，但每間餐廳也不一樣，所以我通常會說[走蛋走肉]，以防萬一*

當然，香港有很多有vegan選擇的vegetarian 的食肆（但要小心，大部分vegetarian食肆都只 會列明蛋的成分而不會列奶）上open rice搜尋一下便可，（特別推薦一間叫「青亭」的日本料理，因為大部份香港齋鋪也是佛教／中式的 http://kiosk.silver.yp.com.hk/），在家自己煮自己吃更是多無數選擇及更健康，但今次目的只是寫一個list for 我們這些常出街食的懶鬼／窮鬼（所以列的都是茶餐廳的選擇）。

朋友叫到我去幫手，竟然都可以俾人報到我係負責策劃一場權力鬥爭（定「私人」恩怨大復仇？！），勁！

自由的滋味

親愛的朋友　　請告訴我
當我說自由 你會想什麼
是大海的蔚藍　
還是她的咆哮
是落花的飛揚　
還 是植根的燦爛

親愛的爸媽　　請告訴我
當我說自由　　你會想什麼
是鋼鐵的煉成　
還是高溫的灼痛
是在孤獨 的大海　
追逐不明的夢想

親愛的愛人　 請告訴我
當我說自由　 你會想什麼
生命燃燒後　
剩下白色的灰 燼
是你裂開的胸口　
滴下送我的薔薇　

親愛的夢想　 請告訴我
當我說自由　 你會想什麼
高山後不會有　
更 美麗的地方
自由唯一的代價　
就是自由

是彼岸的花火
還是海市蜃樓
是面前的鐵欄
還是鏡子裡的 倒影
日與夜相隨
永不復尋獲
始有了追隨
所以
我們才有了大地

離去的朋友　 思念的人
當 我說自由　 你會想什麼
失去了你 我也失去了
與你綁在一起
掙開枷鎖的體會